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悪意を向けられ時の対処法
こんにちは。佑木美月です。
GWですね^^今日から立夏に入りました。
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さて、今日は「他人から悪意を向けられた時の対処法」についてお話ししていきます。
自分は一生懸命仕事をしているのに、職場で足を引っ張られるようなことをされたり、嫌がらせをされたり、だまされたりなどして、どうしたら良いのか?というご相談をお受けすることも結構多いです。
そのような状況に陥った時は、まずなぜその人がそのような行為をするのか考えてみるとよいでしょう。
人が人に悪意を向ける時は、大きく分けると2つの理由があると思っています。
1つ目が、自分の嫌な部分をその人の中に発見し見せられている時、2つ目が嫉妬心です。
この2つのうちどちらかの理由が根底にあって、そこから問題ある言動へと結びついていきます。
また、幸せな人はいじわるをしませんから、悪意を向けて嫌がらせをする人はその人自身が不幸な人生を送っている人と言えます。なので気の毒な人だな〜と思えば良いのです。
自分の努力次第で状況が改善できるのであれば、その人に接する態度を変えてみたりして、関係性が良くなっていくのであればそれが一番良いでしょう。
また、上席に相談することで環境が改善されれば良いでしょう。
あともう一つは、それらのどちらも無理だった場合は、耐えるという選択肢があげられますが、個人的には私はこれをおすすめしません。
もちろん、少し耐えれば人事異動があるなど、状況が改善される兆しがあれば耐えれば良いと思います。
しかし、そのようなこともなく、長期にわたってその環境が継続するのであれば、その時は自分の今ある立場を捨てて逃げる、つまり退職するという選択をするのがベストな時もあります。
もちろん、経済状況などもあって、すぐに辞められないという人もいると思います。
ただ、長期にわたって耐え続けた場合、心身のダメージも相当なものになるでしょうし、それこそ深刻な鬱病になってしまったら回復するのが困難です。
そしてまた、自分の良さを活かすことができなくなる、何をやっても認められないなどマイナス面ばかりがでてくるわけです。
植物にネガティブな言葉をかけ続けたり、その家の住人が疲れていたり喧嘩ばかりしていると、枯れていくのが早くなります。
人間も同じで、環境が悪ければ改善する努力をしていくことが大切です。自分がおかれる環境はできるかぎり良くしておくことのメリットは、短い人生をいかに充実させて生きていけるかどうかということにもつながるので、非常に重大なのです。
何かを得れば何かを失うという原理原則がありますので、やめる選択をした時は立場によっては失うものが大きくなる方もいるでしょう。
何を選択するかは個人個人の意思であり、自由で、また考えてだした答えはどれも間違ったものではないと思います。
ただ、ここでなければならない、ここがなかったらもうだめだとか、それくらい仕事や職場への執着心が強くなってしまうと、良い選択ができない原因になったり、苦しい思いが強くなるものです。
がちがちに執着しなくても、もっと人生って臨機応変に対処して、肩の力を抜いて生きていってもなんとかなるんだよっていうことを、わかってもらえたら良いかなと思っています。チャンスは目の前にたくさんあるものです。
今日はGW中もいろいろとご相談をお受けしたので、ブログに私の考えをまとめてみました。もし迷われている方がいれば参考になれば嬉しいです。
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