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ブログ記事一覧
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こんばんは。佑木美月です。 春は発陳の季節。コロナで外出の自由は制限されることもありますが、本来は外向きに活動していく季節なので、散歩など適度にして身体を動かすと、ストレス発散にもなり良いと思います。 さて、今日は不眠症について続きをお話していきます。まず、今日は実証タイプの肝鬱化火タイプの不眠症からお話していきます。 症状はイライラ、怒りっぽい・食欲がない・口が渇い
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こんばんは。佑木美月です。 今日は先日のご相談で「よく眠れない」という不眠についてのお悩みがあったので、中医学的観点もからめながら何回かにわけて、不眠症とその改善方法について連載していきたいと思います。 今の春の時期は、五臓の「肝」の働きが活発になる時期です。この時期、もともと肝（木）が弱っている方は精神的不安定になりやすく、それが原因で不眠を引き起こしやすくもなります。&nb
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今晩は。佑木美月です。 昨日は、広島県からご相談のお客様とズームでのセッションをしていました。私の動画をみて、四柱推命で、単に運を知るだけでなくどのように実践にいかしていくのか、そこに共感し、もっと深く知りたいと私の著書を読んで、今勉強しているとのことでした。嬉しいです。 今日は昨日お話もした、「命運をよみとくために必要なホリスティックな視点」についてお話していきます。&nbs
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今晩は。佑木美月です。 先日は、今年最初の四柱推命研究会を開催。 四柱推命講座とは別に開催していた研究会を継続しようかどうか、検討を昨年していましたが、 卒業生の方からも、ぜひ継続してほしいとのお声があったので、新たな形で今年からスタート。 こちらは今はズームでのオンライン開催限定ですが、卒業生の方含め、13名の方に参加いただきました。
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こんにちは。佑木美月です。 昨夜はオンライン参加である勉強会にでていました。そこでまたいろいろな学びが出来たので、今日は食の問題について今、非常に危機的な状態に日本があることを知っていただきたいと思い、ブログを書いています。 私は一昨年の秋、在籍中のビジネス大学で、偶然にも研究課題としてちょっと調べてみたいなと思って手を付けた、フードチェーンのことを調べていったときに、世界が、
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今晩は。佑木美月です。今日は月経痛の原因の３つ目、湿熱下注（しつねつかちゅう）についてお話していきます。湿熱下注は虚実でいうと、実証になります。 実熱がベースにあります。実熱というのは、体内で、熱が過剰に産生されている状態のことです。活動的で一見元気そうに見えますが、決して健康な状態ではありません。自分は病気になったことがないから、ムチャをしても大丈夫、健康だと勘違いをされている方も多い
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今晩は。佑木美月です。 今日は月経痛の原因の2つ目、寒凝胞中（かんぎょうほうちゅう）についてお話していきます。 邪気のせいで起こる病態になります。月経時期は出血をしているため邪気が入りやすくなっています。 寒湿の邪気が子宮につながる胞脈を損傷して瘀血が発生し、月経痛が起こります。 月経前、月経期の下腹部に痛みがあり、温めると痛みが軽減します。血液の滞りが起こ
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こんばんは。佑木美月です。 今日は月経痛の原因の1つ目、気滞血瘀（きたいけつお）についてお話していきます。月経痛の原因の多くはこれです。 ストレスや緊張によって肝の疏泄が乱れると、身体の気の巡りが滞り、連動して血の巡りも悪くなります。 月経前やその前後というのは、精神的にホルモンの関係で不安定になりやすい時です。その時に、イライラしすぎたり、多忙で神経がはりつめた状態
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今晩は。佑木美月です。 今日から立春です。厳密に言うと標準時で23：59が節入り時刻なのでまだこの後になりますが^^ さて、今日から月経痛の原因と改善方法について連載していきます。 私自身は月経痛に関しては昔からあまり気にならないほうなのですが、身体が健康であれば本来月経痛はないというのはご存知でしたか？ そのお話をしたら、生徒さんから「え～！月経痛って本当
